*"사랑의교회"에서 보내주신 자료입니다.

제목 : 삶에 활력을 주는 5가지 요소 - 릭 워렌(Rick Warren)

현대는 일과 생활의 속도가 너무나 빠르기 때문에 많은 사람들은 만성적인 피로를
경험하며 삽니다. 어쩌면 이 글을 읽고 있는 당신도 월요일 아침이면 찾아오는 나른
함과 피곤함을 느끼고 있는지도 모릅니다. 그러나 당신이 계속해서 피곤의 상태에서
산다면 다음과 같은 많은 손해를 보게됩니다.

- 좋은 기회를 놓치게 됩니다.
- 최악의 태도를 가져오게 됩니다.
- 행동반경에 제약을 받게됩니다.
- 질병에 저항할 힘을 잃게 됩니다.

피로에는 근육을 포함한 육체적 피로(physical fatigue)와 감정을 포함한 영적 피로
(spiritual fatigue), 이렇게 2가지 형태가 있습니다. 그런데, 우리는 공통적으로
영적인 피로를 겪고 있습니다. 영적인 피로는 걱정, 분노, 죄의식, 공포, 권태와 같
은 많은 부정적인 감정을 유발하는 원인이 됩니다. 육체적 피로는 휴식을 취하면 회
복됩니다. 그러나, 영적 피로의 회복은 휴식 그 이상의 것이 필요합니다. 한 주간
정도 쉰다고 해서 회복되는 것이 아닙니다.

성경이 제시하고 있는 삶의 5가지 활력소

1. 깨끗한 마음 : "만일 우리가 우리 죄를 자백하면 저는 미쁘시고 의로우사 우리
죄를 사하시며 모든 불의에서 우리를 깨끗케 하실 것이요”(요일 1:9). 주유소를 지
나가다 이런 선전문구를 보았습니다. “엔진이 깨끗할수록 달리는 힘은 강해집니다.”
이러한 사실은 사람들에게도 마찬가지입니다. 죄의식은 감정을 좀먹는 제1의 요소입
니다.

2. 새로운 시각 : “무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯
하지 말라” (골 3:23). 지금까지 당신이 하고 있는 일을 다른 시각으로 바라보십시
오. 당신은 항상 환경을 지배할 수는 없지만 처한 상황을 보는 시각은 선택할 수 있
습니다. 스트레스는 종종 바라보는 시각의 차이에서 비롯됩니다.

3. 도전적인 목표 : “형제들아 나는 아직 내가 잡은 줄로 여기지 아니하고 오직 한
일즉 뒤에 있는 것은 잊어버리고 앞에 있는 것을 잡으려고 푯대를 향하여 그리스도
예수 안에서 하나님이 위에서 부르신 부름의 상을 위하여 좇아가노라”(빌 3:13-14).
새로운 꿈을 발견하게 되면 에너지가 충만해 질 것입니다. 당신을 격려하고 당신에게
영감을 주는 목표를 설정하십시오.

4. 서로를 후원하는 팀 : “모이기를 폐하는 어떤 사람들의 습관과 같이 하지 말고
오직 권하여 그 날이 가까움을 볼수록 더욱 그리하자” (히 10:25). 함께 모여 서로
를 격려하시기 바랍니다. 우리들은 함께 교회에 모여 매주간 살아갈 영적인 힘을 충전
받을 수 있습니다.

5. 하나님으로부터 오는 창조적인 힘 : 하나님께 플러그를 꽂으십시오! 하나님은 힘의
근원이 되십니다. “오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니 독수리의 날개치
며 올라감 같을 것이요 달음박질하여도 곤비치 아니하겠고 걸어 가도 피곤치 아니하리
로다“ (사 40:31).

*위 5가지를 점검해보는 시간을 가져보는것도 의의가 있을 것 같네요.
혹 영적피로감에 시달리는 선생님이 있다면 빨리 회복하기를...
저도 최근 영적으로 피로했던것 같은데 요즘 하나님께 "플러그 인"하면서 힘을 얻고 있습니다.